بررسی کالری انواع پنیر

به گزارش چی 24 به نقل از آکا ایران - سلامت:

بررسی کالری انواع پنیر

بررسی کالری انواع پنیر - آکا,پنیر سفید صبحانه,پنیر خامه ای,پنیر پیتزا پر چرب,پنیر پارمسان,پنیر محلی,پنیر بلغاری

آکاایران: بررسی کالری انواع پنیر

آکاایران: به گزارش آکاایران: قصد داریم در این مطلب شما را با کالری انواع پنیرها آشنا کنیم این ماده غذایی بسیار پرمصرف است و پای ثابت سفره صبحانه ما ایرانی ها به شمار می رود بهتر است با ارزش تغذیه پنیر آشنا شوید و روش سوزاندن کالری آن را را نیز فرابگیرید میزان کالری پنیر سفید صبحانه ,پنیر خامه ای,  پنیر پیتزا پر چرب ,پنیر پارمسان ,  پنیر محلی و پنیر بلغاری را در این مطلب بررسی خواهیم کرد.

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر سفید صبحانه ۲۱۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر خامه ای ۳۸۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر پیتزا پر چرب ۴۵۰ کیلو کالری انرژی 

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۳۸ دقیقه و ۴۹ ثانیه

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر پارمسان ۴۳۱ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۳۲ دقیقه و ۷ ثانیه

 

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر محلی ۲۱۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۴ دقیقه و ۷ ثانیه

• میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم پنیر بلغاری ۳۶۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۲ ساعت و ۷ دقیقه و ۳ ثانیه

بررسی کالری انواع پنیر

تغذیه سالم زندگی سالم -

بررسی کالری انواع پنیر